Lihapullat
Kaikki sekaisin kulhoon, pyörittele palloja kämmenien välissä, paista uunissa 225 astetta n. 15 min.
Tarjoile salaatin kera ja halutessasi perunaa/muussia tms.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Pb79
Tarjoile salaatin kera ja halutessasi perunaa/muussia tms.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Pb79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 267g | 443kcal | 50.7g | 0g | 26.7g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 33g | 42kcal | 3.7g | 0.1g | 3g | 0g | |
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 42g | 84kcal | 1.7g | 14.7g | 1.3g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 134g | 86kcal | 4.3g | 6.4g | 4.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 952g | 1310kcal | 120.8g | 42.4g | 71.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 476g | 655kcal | 60.4g | 21.2g | 35.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 238g | 328kcal | 30.2g | 10.6g | 17.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 12.7g | 4.5g | 7.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu