Lihapullat
Kaikki sekaisin kulhoon, pyörittele palloja kämmenien välissä, paista uunissa 225 astetta n. 15 min.
Tarjoile salaatin kera ja halutessasi perunaa/muussia tms.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Pb79
Tarjoile salaatin kera ja halutessasi perunaa/muussia tms.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Pb79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 534g | 887kcal | 101.5g | 0g | 53.4g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 67g | 84kcal | 7.3g | 0.2g | 6g | 0g | |
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 84g | 168kcal | 3.4g | 29.4g | 2.5g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 267g | 171kcal | 8.5g | 12.9g | 9.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1904g | 2620kcal | 241.4g | 85g | 142.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 952g | 1310kcal | 120.7g | 42.5g | 71.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 476g | 655kcal | 60.4g | 21.3g | 35.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 12.7g | 4.5g | 7.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu