Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuorineen punnittu | 23g | 28kcal | 2.5g | 0.1g | 2g | 0g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 31g | 52kcal | 5.9g | 0g | 3.1g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 9g | 1.9kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
Kermajuusto 17%, rainbow (Rainbow), annos 35g | 4.7g | 13kcal | 1.4g | 0g | 0.8g | 0g | |
Tuorejuusto Creme Bonjour Vsipuli light | 13g | 23kcal | 1g | 0.5g | 1.9g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 6.2g | 21kcal | 0.6g | 4.4g | 0.1g | 0.2g | |
Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Maito, Kevyt | 31g | 14kcal | 1g | 1.5g | 0.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 236g | 307kcal | 25g | 13.8g | 16.8g | 0.6g | |
Valittu annoskoko | 118g | 153kcal | 12.5g | 6.9g | 8.4g | 0.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 59g | 77kcal | 6.3g | 3.5g | 4.2g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 130kcal | 10.6g | 5.8g | 7.1g | 0.3g |