Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuorineen punnittu | 720g | 904kcal | 79.2g | 1.9g | 64.9g | 0g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1000g | 1660kcal | 190g | 0g | 100g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 300g | 61kcal | 1.8g | 11.4g | 0.9g | 4.2g | |
Kermajuusto 17%, rainbow (Rainbow), annos 35g | 150g | 420kcal | 45g | 1.5g | 25.5g | 0g | |
Tuorejuusto Creme Bonjour Vsipuli light | 400g | 720kcal | 33.6g | 14.8g | 60g | 0.4g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 200g | 686kcal | 20.4g | 140g | 2.4g | 7g | |
Suola, annos 3g | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Maito, Kevyt | 1000g | 460kcal | 32g | 48g | 15g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 7560g | 9822kcal | 804g | 435.2g | 537.4g | 23.2g | |
Valittu annoskoko | 3780g | 4911kcal | 402g | 217.6g | 268.7g | 11.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 1890g | 2456kcal | 201g | 108.8g | 134.4g | 5.8g | |
Arvot/100g | 100g | 130kcal | 10.6g | 5.8g | 7.1g | 0.3g |