Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kermaviili, maustamaton (Valio) | 400g | 480kcal | 12g | 16.4g | 40g | 0g | |
Tonnikala filee vedessä atlantic 195g/150g (lidl) | 600g | 678kcal | 162g | 0g | 3g | 0g | |
Polar 15% juustoraaste (150g) | 200g | 520kcal | 62g | 0g | 30g | 0g | |
Tomaattipyree, Pirkka | 40g | 33kcal | 1.4g | 7.6g | 0.4g | 0.4g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 400g | 504kcal | 44g | 1.2g | 36g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3280g | 4430kcal | 562.8g | 50.4g | 218.8g | 0.8g | |
Valittu annoskoko | 1640g | 2215kcal | 281.4g | 25.2g | 109.4g | 0.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 820g | 1107kcal | 140.7g | 12.6g | 54.7g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 135kcal | 17.2g | 1.5g | 6.7g | 0g |