Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kermaviili, maustamaton (Valio) | 500g | 600kcal | 15g | 20.5g | 50g | 0g | |
Tonnikala filee vedessä atlantic 195g/150g (lidl) | 750g | 848kcal | 202.5g | 0g | 3.8g | 0g | |
Polar 15% juustoraaste (150g) | 250g | 650kcal | 77.5g | 0g | 37.5g | 0g | |
Tomaattipyree, Pirkka | 50g | 41kcal | 1.7g | 9.5g | 0.5g | 0.5g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 500g | 630kcal | 55g | 1.5g | 45g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4100g | 5537kcal | 703.4g | 63g | 273.6g | 1g | |
Valittu annoskoko | 2050g | 2769kcal | 351.7g | 31.5g | 136.8g | 0.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 1025g | 1384kcal | 175.9g | 15.8g | 68.4g | 0.3g | |
Arvot/100g | 100g | 135kcal | 17.2g | 1.5g | 6.7g | 0g |