Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kermaviili, maustamaton (Valio) | 700g | 840kcal | 21g | 28.7g | 70g | 0g | |
Tonnikala filee vedessä atlantic 195g/150g (lidl) | 1050g | 1187kcal | 283.5g | 0g | 5.3g | 0g | |
Polar 15% juustoraaste (150g) | 350g | 910kcal | 108.5g | 0g | 52.5g | 0g | |
Tomaattipyree, Pirkka | 70g | 57kcal | 2.4g | 13.3g | 0.7g | 0.7g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 700g | 882kcal | 77g | 2.1g | 63g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5740g | 7752kcal | 984.8g | 88.2g | 383g | 1.4g | |
Valittu annoskoko | 2870g | 3876kcal | 492.4g | 44.1g | 191.5g | 0.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 1435g | 1938kcal | 246.2g | 22.1g | 95.8g | 0.4g | |
Arvot/100g | 100g | 135kcal | 17.2g | 1.5g | 6.7g | 0g |