Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kermaviili, maustamaton (Valio) | 200g | 240kcal | 6g | 8.2g | 20g | 0g | |
Tonnikala filee vedessä atlantic 195g/150g (lidl) | 300g | 339kcal | 81g | 0g | 1.5g | 0g | |
Polar 15% juustoraaste (150g) | 100g | 260kcal | 31g | 0g | 15g | 0g | |
Tomaattipyree, Pirkka | 20g | 16kcal | 0.7g | 3.8g | 0.2g | 0.2g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 200g | 252kcal | 22g | 0.6g | 18g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1640g | 2215kcal | 281.4g | 25.2g | 109.4g | 0.4g | |
Valittu annoskoko | 820g | 1107kcal | 140.7g | 12.6g | 54.7g | 0.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 410g | 554kcal | 70.4g | 6.3g | 27.4g | 0.1g | |
Arvot/100g | 100g | 135kcal | 17.2g | 1.5g | 6.7g | 0g |