Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broileri, rintafilee, nahaton | 799g | 856kcal | 184.6g | 0g | 12g | 0g | |
Kikherneitä suolaliemessä (Pirkka), annos 115g | 460g | 437kcal | 23g | 68.9g | 6.9g | 0g | |
Satay kastike (Wok´n roll) | 200g | 392kcal | 10.6g | 27.2g | 26.8g | 0g | |
Paprika keltainen | 200g | 60kcal | 1.9g | 10.2g | 0.4g | 4g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 200g | 36kcal | 1.1g | 5g | 0.8g | 1.4g | |
Sipuli (kuorittu) | 200g | 54kcal | 2.6g | 9.6g | 0.4g | 3.4g | |
Annoskoko tuplana | 4116g | 3669kcal | 447.6g | 241.8g | 94.6g | 17.6g | |
Valittu annoskoko | 2058g | 1835kcal | 223.8g | 120.9g | 47.3g | 8.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 1029g | 917kcal | 111.9g | 60.5g | 23.7g | 4.4g | |
Arvot/100g | 100g | 89kcal | 10.9g | 5.9g | 2.3g | 0.4g |