Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 5g | 13kcal | 0.7g | 0.5g | 0.3g | 2.4g | |
Elovena Plus Kauralese (Raisio), annos 50g | 25g | 80kcal | 4.5g | 10.8g | 2.1g | 4.5g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 50g | 23kcal | 1.5g | 2.4g | 0.8g | 0g | |
Leivinjauhe | 2.5g | 4.4kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 16g | 56kcal | 1.7g | 11.4g | 0.2g | 0.6g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 2.5g | 23kcal | 0g | 0g | 2.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 202g | 396kcal | 17g | 52g | 11.8g | 15g | |
Valittu annoskoko | 101g | 198kcal | 8.5g | 26g | 5.9g | 7.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 51g | 99kcal | 4.3g | 13g | 3g | 3.8g | |
Arvot/100g | 100g | 196kcal | 8.4g | 25.7g | 5.8g | 7.4g |