Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 80g | 200kcal | 11.2g | 8.8g | 4.5g | 39.2g | |
Elovena Plus Kauralese (Raisio), annos 50g | 400g | 1280kcal | 72g | 172g | 34g | 72g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 800g | 365kcal | 24g | 38.4g | 12g | 0g | |
Leivinjauhe | 40g | 70kcal | 2.1g | 15.1g | 0g | 0.2g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 260g | 892kcal | 26.5g | 182g | 3.1g | 9.1g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 40g | 360kcal | 0g | 0g | 40g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3240g | 6334kcal | 271.6g | 832.6g | 187.2g | 241g | |
Valittu annoskoko | 1620g | 3167kcal | 135.8g | 416.3g | 93.6g | 120.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 810g | 1584kcal | 67.9g | 208.2g | 46.8g | 60.3g | |
Arvot/100g | 100g | 196kcal | 8.4g | 25.7g | 5.8g | 7.4g |