Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 10g | 25kcal | 1.4g | 1.1g | 0.6g | 4.9g | |
Elovena Plus Kauralese (Raisio), annos 50g | 50g | 160kcal | 9g | 21.5g | 4.3g | 9g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 100g | 46kcal | 3g | 4.8g | 1.5g | 0g | |
Leivinjauhe | 5g | 8.8kcal | 0.3g | 1.9g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 33g | 112kcal | 3.3g | 22.7g | 0.4g | 1.1g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 5g | 45kcal | 0g | 0g | 5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 405g | 792kcal | 34g | 104g | 23.6g | 30g | |
Valittu annoskoko | 203g | 396kcal | 17g | 52g | 11.8g | 15g | |
Annoskoko puolitettuna | 101g | 198kcal | 8.5g | 26g | 5.9g | 7.5g | |
Arvot/100g | 100g | 196kcal | 8.4g | 25.7g | 5.8g | 7.4g |