Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 1.3g | 3.1kcal | 0.2g | 0.1g | 0.1g | 0.6g | |
Elovena Plus Kauralese (Raisio), annos 50g | 6.3g | 20kcal | 1.1g | 2.7g | 0.5g | 1.1g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 13g | 5.7kcal | 0.4g | 0.6g | 0.2g | 0g | |
Leivinjauhe | 0.6g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 4.1g | 14kcal | 0.4g | 2.9g | 0g | 0.1g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 0.6g | 5.7kcal | 0g | 0g | 0.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 51g | 99kcal | 4.2g | 13g | 2.8g | 3.6g | |
Valittu annoskoko | 26g | 50kcal | 2.1g | 6.5g | 1.4g | 1.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 13g | 25kcal | 1.1g | 3.3g | 0.7g | 0.9g | |
Arvot/100g | 100g | 195kcal | 8.2g | 25.5g | 5.5g | 7.1g |