Ohrapuuro
Liota suurimoita vedessä yön yli. Keitä maidossa 20min, hauduta 10min.
Lisää suola.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 222 grammaa
Barbababa
Lisää suola.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 222 grammaa
Barbababa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 267g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ohrasuurimo, rikottu MyllynParas | 167g | 534kcal | 18.4g | 105.2g | 3.3g | 19.2g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 1335g | 452kcal | 40.9g | 65.4g | 1.3g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 6.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3552g | 1972kcal | 118.6g | 341.2g | 9.2g | 38.4g | |
| Valittu annoskoko | 1776g | 986kcal | 59.3g | 170.6g | 4.6g | 19.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 888g | 493kcal | 29.7g | 85.3g | 2.3g | 9.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 56kcal | 3.3g | 9.6g | 0.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu