Ohrapuuro
Liota suurimoita vedessä yön yli. Keitä maidossa 20min, hauduta 10min.
Lisää suola.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 222 grammaa
Barbababa
Lisää suola.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 222 grammaa
Barbababa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 534g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ohrasuurimo, rikottu MyllynParas | 334g | 1068kcal | 36.7g | 210.3g | 6.7g | 38.4g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 2671g | 904kcal | 81.7g | 130.9g | 2.7g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 13g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7104g | 3945kcal | 236.8g | 682.4g | 18.8g | 76.8g | |
| Valittu annoskoko | 3552g | 1972kcal | 118.4g | 341.2g | 9.4g | 38.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1776g | 986kcal | 59.2g | 170.6g | 4.7g | 19.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 56kcal | 3.3g | 9.6g | 0.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu