Ohrapuuro
Liota suurimoita vedessä yön yli. Keitä maidossa 20min, hauduta 10min.
Lisää suola.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 222 grammaa
Barbababa
Lisää suola.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 222 grammaa
Barbababa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 601g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ohrasuurimo, rikottu MyllynParas | 376g | 1202kcal | 41.3g | 236.6g | 7.5g | 43.2g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 3005g | 1017kcal | 91.9g | 147.2g | 3g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 15g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7992g | 4438kcal | 266.4g | 767.6g | 21g | 86.4g | |
| Valittu annoskoko | 3996g | 2219kcal | 133.2g | 383.8g | 10.5g | 43.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1998g | 1109kcal | 66.6g | 191.9g | 5.3g | 21.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 56kcal | 3.3g | 9.6g | 0.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu