Ohrapuuro
Liota suurimoita vedessä yön yli. Keitä maidossa 20min, hauduta 10min.
Lisää suola.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 222 grammaa
Barbababa
Lisää suola.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 222 grammaa
Barbababa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 150g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ohrasuurimo, rikottu MyllynParas | 94g | 301kcal | 10.3g | 59.2g | 1.9g | 10.8g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 751g | 254kcal | 23g | 36.8g | 0.8g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 3.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1998g | 1110kcal | 66.6g | 192g | 5.4g | 21.6g | |
| Valittu annoskoko | 999g | 555kcal | 33.3g | 96g | 2.7g | 10.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 500g | 277kcal | 16.7g | 48g | 1.4g | 5.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 56kcal | 3.3g | 9.6g | 0.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu