Tomaatti jauheliha pasta Mikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)		467g	117kcal	4.7g	25.7g	0g	6.5g
Punasipuli, kuorittu, 100g		7g	1.9kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Valkosipuli		5.8g	6.3kcal	0.5g	1g	0g	0.1g
Knorr, fond du chef (Knorr), annos 28g		16g	20kcal	0.4g	1g	1.5g	0.2g
Oliiviöljy		12g	103kcal	0g	0g	11.7g	0g
Basilika, tuore		29g	12kcal	0.9g	1.5g	0.2g	1.1g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		234g	388kcal	44.4g	0g	23.4g	0g
Pasta di semola di grano duro (Divella), annos 85g		292g	1037kcal	35g	213.2g	5g	5.8g
Mustapippuri		1.2g	3.3kcal	0.1g	0.4g	0g	0.3g
	Annoskoko tuplana	2128g	3375kcal	172.2g	486.2g	83.6g	28.2g
	Valittu annoskoko	1064g	1687kcal	86.1g	243.1g	41.8g	14.1g
	Annoskoko puolitettuna	532g	844kcal	43.1g	121.6g	20.9g	7.1g
	Arvot/100g	100g	159kcal	8.1g	22.8g	3.9g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu