Tomaatti jauheliha pasta Mikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)		534g	134kcal	5.3g	29.4g	0g	7.5g
Punasipuli, kuorittu, 100g		8g	2.2kcal	0.1g	0.4g	0g	0.1g
Valkosipuli		6.7g	7.2kcal	0.5g	1.1g	0g	0.1g
Knorr, fond du chef (Knorr), annos 28g		19g	22kcal	0.5g	1.1g	1.7g	0.3g
Oliiviöljy		13g	118kcal	0g	0g	13.3g	0g
Basilika, tuore		33g	13kcal	1g	1.7g	0.3g	1.3g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		267g	443kcal	50.7g	0g	26.7g	0g
Pasta di semola di grano duro (Divella), annos 85g		334g	1185kcal	40g	243.6g	5.7g	6.7g
Mustapippuri		1.3g	3.7kcal	0.1g	0.5g	0g	0.4g
	Annoskoko tuplana	2432g	3856kcal	196.4g	555.6g	95.4g	32.8g
	Valittu annoskoko	1216g	1928kcal	98.2g	277.8g	47.7g	16.4g
	Annoskoko puolitettuna	608g	964kcal	49.1g	138.9g	23.9g	8.2g
	Arvot/100g	100g	159kcal	8.1g	22.8g	3.9g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu