Tomaatti jauheliha pasta Mikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)		667g	167kcal	6.7g	36.7g	0g	9.3g
Punasipuli, kuorittu, 100g		10g	2.7kcal	0.1g	0.5g	0g	0.2g
Valkosipuli		8.3g	9kcal	0.7g	1.4g	0.1g	0.2g
Knorr, fond du chef (Knorr), annos 28g		23g	28kcal	0.6g	1.4g	2.1g	0.4g
Oliiviöljy		17g	148kcal	0g	0g	16.7g	0g
Basilika, tuore		42g	17kcal	1.3g	2.1g	0.3g	1.6g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		334g	554kcal	63.4g	0g	33.4g	0g
Pasta di semola di grano duro (Divella), annos 85g		417g	1481kcal	50.1g	304.5g	7.1g	8.3g
Mustapippuri		1.7g	4.7kcal	0.2g	0.6g	0.1g	0.4g
	Annoskoko tuplana	3040g	4820kcal	246.2g	694.4g	119.6g	40.8g
	Valittu annoskoko	1520g	2410kcal	123.1g	347.2g	59.8g	20.4g
	Annoskoko puolitettuna	760g	1205kcal	61.6g	173.6g	29.9g	10.2g
	Arvot/100g	100g	159kcal	8.1g	22.8g	3.9g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu