Tomaatti jauheliha pasta Mikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)		934g	234kcal	9.3g	51.4g	0g	13.1g
Punasipuli, kuorittu, 100g		14g	3.8kcal	0.2g	0.7g	0g	0.2g
Valkosipuli		12g	13kcal	0.9g	1.9g	0.1g	0.2g
Knorr, fond du chef (Knorr), annos 28g		33g	39kcal	0.8g	2g	2.9g	0.5g
Oliiviöljy		23g	207kcal	0g	0g	23.4g	0g
Basilika, tuore		58g	23kcal	1.8g	2.9g	0.5g	2.3g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		467g	776kcal	88.8g	0g	46.7g	0g
Pasta di semola di grano duro (Divella), annos 85g		584g	2073kcal	70.1g	426.3g	9.9g	11.7g
Mustapippuri		2.3g	6.5kcal	0.3g	0.9g	0.1g	0.6g
	Annoskoko tuplana	4256g	6749kcal	344.4g	972.2g	167.2g	57.2g
	Valittu annoskoko	2128g	3374kcal	172.2g	486.1g	83.6g	28.6g
	Annoskoko puolitettuna	1064g	1687kcal	86.1g	243.1g	41.8g	14.3g
	Arvot/100g	100g	159kcal	8.1g	22.8g	3.9g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu