Tomaatti jauheliha pasta Mikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)		134g	33kcal	1.3g	7.3g	0g	1.9g
Punasipuli, kuorittu, 100g		2g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkosipuli		1.7g	1.8kcal	0.1g	0.3g	0g	0g
Knorr, fond du chef (Knorr), annos 28g		4.7g	5.6kcal	0.1g	0.3g	0.4g	0.1g
Oliiviöljy		3.3g	30kcal	0g	0g	3.3g	0g
Basilika, tuore		8.3g	3.3kcal	0.3g	0.4g	0.1g	0.3g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		67g	111kcal	12.7g	0g	6.7g	0g
Pasta di semola di grano duro (Divella), annos 85g		83g	296kcal	10g	60.9g	1.4g	1.7g
Mustapippuri		0.3g	0.9kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	608g	964kcal	49g	138.8g	23.8g	8.2g
	Valittu annoskoko	304g	482kcal	24.5g	69.4g	11.9g	4.1g
	Annoskoko puolitettuna	152g	241kcal	12.3g	34.7g	6g	2.1g
	Arvot/100g	100g	159kcal	8.1g	22.8g	3.9g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu