Tomaatti jauheliha pasta Mikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)		1600g	400kcal	16g	88g	0g	22.4g
Punasipuli, kuorittu, 100g		24g	6.5kcal	0.3g	1.2g	0g	0.4g
Valkosipuli		20g	22kcal	1.6g	3.3g	0.1g	0.4g
Knorr, fond du chef (Knorr), annos 28g		56g	67kcal	1.4g	3.4g	5g	0.8g
Oliiviöljy		40g	354kcal	0g	0g	40g	0g
Basilika, tuore		100g	40kcal	3.1g	5g	0.8g	3.9g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		800g	1328kcal	152g	0g	80g	0g
Pasta di semola di grano duro (Divella), annos 85g		1000g	3550kcal	120g	730g	17g	20g
Mustapippuri		4g	11kcal	0.4g	1.5g	0.1g	1.1g
	Annoskoko tuplana	7288g	11557kcal	589.6g	1664.8g	286g	98g
	Valittu annoskoko	3644g	5778kcal	294.8g	832.4g	143g	49g
	Annoskoko puolitettuna	1822g	2889kcal	147.4g	416.2g	71.5g	24.5g
	Arvot/100g	100g	159kcal	8.1g	22.8g	3.9g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu