Tomaatti jauheliha pasta Mikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)		1602g	400kcal	16g	88.1g	0g	22.4g
Punasipuli, kuorittu, 100g		24g	6.5kcal	0.3g	1.2g	0g	0.4g
Valkosipuli		20g	22kcal	1.6g	3.3g	0.1g	0.4g
Knorr, fond du chef (Knorr), annos 28g		56g	67kcal	1.4g	3.4g	5g	0.8g
Oliiviöljy		40g	354kcal	0g	0g	40g	0g
Basilika, tuore		100g	40kcal	3.1g	5g	0.8g	3.9g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		801g	1330kcal	152.2g	0g	80.1g	0g
Pasta di semola di grano duro (Divella), annos 85g		1001g	3554kcal	120.1g	730.8g	17g	20g
Mustapippuri		4g	11kcal	0.4g	1.5g	0.1g	1.1g
	Annoskoko tuplana	7296g	11569kcal	590.2g	1666.6g	286.2g	98g
	Valittu annoskoko	3648g	5785kcal	295.1g	833.3g	143.1g	49g
	Annoskoko puolitettuna	1824g	2892kcal	147.6g	416.7g	71.6g	24.5g
	Arvot/100g	100g	159kcal	8.1g	22.8g	3.9g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu