Tomaatti jauheliha pasta Mikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)		200g	50kcal	2g	11g	0g	2.8g
Punasipuli, kuorittu, 100g		3g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Valkosipuli		2.5g	2.7kcal	0.2g	0.4g	0g	0.1g
Knorr, fond du chef (Knorr), annos 28g		7g	8.4kcal	0.2g	0.4g	0.6g	0.1g
Oliiviöljy		5g	44kcal	0g	0g	5g	0g
Basilika, tuore		13g	5kcal	0.4g	0.6g	0.1g	0.5g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		100g	166kcal	19g	0g	10g	0g
Pasta di semola di grano duro (Divella), annos 85g		125g	444kcal	15g	91.4g	2.1g	2.5g
Mustapippuri		0.5g	1.4kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	912g	1446kcal	73.8g	208.2g	35.6g	12.4g
	Valittu annoskoko	456g	723kcal	36.9g	104.1g	17.8g	6.2g
	Annoskoko puolitettuna	228g	362kcal	18.5g	52.1g	8.9g	3.1g
	Arvot/100g	100g	159kcal	8.1g	22.8g	3.9g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu