Tomaatti jauheliha pasta Mikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)		400g	100kcal	4g	22g	0g	5.6g
Punasipuli, kuorittu, 100g		6g	1.6kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Valkosipuli		5g	5.4kcal	0.4g	0.8g	0g	0.1g
Knorr, fond du chef (Knorr), annos 28g		14g	17kcal	0.4g	0.8g	1.3g	0.2g
Oliiviöljy		10g	89kcal	0g	0g	10g	0g
Basilika, tuore		25g	10kcal	0.8g	1.3g	0.2g	1g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		200g	332kcal	38g	0g	20g	0g
Pasta di semola di grano duro (Divella), annos 85g		250g	889kcal	30g	182.7g	4.3g	5g
Mustapippuri		1g	2.8kcal	0.1g	0.4g	0g	0.3g
	Annoskoko tuplana	1824g	2892kcal	147.6g	416.6g	71.6g	24.6g
	Valittu annoskoko	912g	1446kcal	73.8g	208.3g	35.8g	12.3g
	Annoskoko puolitettuna	456g	723kcal	36.9g	104.2g	17.9g	6.2g
	Arvot/100g	100g	159kcal	8.1g	22.8g	3.9g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu