Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Jugukastike

Sekoita ainekset keskenään.

Sopii hyvin kasvispullien kanssa kastikkeeksi

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa

Nni
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kreikkalainen jogurtti (Eridanous), annos 100g30g38kcal1.5g0.8g3.2g0g
Auran sinappi, perinteinen (Jalostaja), annos 7g6g13kcal0.4g1.5g0.6g0g
Tilli mauste3g0.5kcal0g0g0g0g
Maitorahka xtra (Xtra), annos 100g150g86kcal14.7g6.1g0.3g0.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana378g274kcal33.2g16.8g8.2g0.4g
Valittu annoskoko189g137kcal16.6g8.4g4.1g0.2g
Annoskoko puolitettuna95g69kcal8.3g4.2g2.1g0.1g
Arvot/100g100g72kcal8.8g4.4g2.2g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=211721