Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broilerin rintafilee uunissa Kypsennetty, annos 100g | 300g | 426kcal | 90g | 0g | 6g | 0g | |
Ylikypsä kinkku 250g (Atria), annos 11g | 700g | 700kcal | 126g | 7.7g | 18.2g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 200g | 54kcal | 2.6g | 9.6g | 0.4g | 3.4g | |
Oliiviöljy (kylmäpuristettu, extra virgin) (Pirkka), annos 20g | 20g | 176kcal | 0g | 0g | 20g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 660g | 942kcal | 82.5g | 2g | 67.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3760g | 4595kcal | 602.2g | 38.6g | 224.4g | 6.8g | |
Valittu annoskoko | 1880g | 2298kcal | 301.1g | 19.3g | 112.2g | 3.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 940g | 1149kcal | 150.6g | 9.7g | 56.1g | 1.7g | |
Arvot/100g | 100g | 122kcal | 16g | 1g | 6g | 0.2g |