Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broilerin rintafilee uunissa Kypsennetty, annos 100g | 50g | 71kcal | 15g | 0g | 1g | 0g | |
Ylikypsä kinkku 250g (Atria), annos 11g | 117g | 117kcal | 21g | 1.3g | 3g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 33g | 9kcal | 0.4g | 1.6g | 0.1g | 0.6g | |
Oliiviöljy (kylmäpuristettu, extra virgin) (Pirkka), annos 20g | 3.3g | 29kcal | 0g | 0g | 3.3g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 110g | 157kcal | 13.7g | 0.3g | 11.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 626g | 765kcal | 100.2g | 6.4g | 37.4g | 1.2g | |
Valittu annoskoko | 313g | 382kcal | 50.1g | 3.2g | 18.7g | 0.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 157g | 191kcal | 25.1g | 1.6g | 9.4g | 0.3g | |
Arvot/100g | 100g | 122kcal | 16g | 1g | 6g | 0.2g |