Maitokiisseli
Sekoita perunajauhot maidon joukkoon ja kiehauta koko ajan sekoittaen.
Ota pois levyltä kun kiisseli on sopivan paksua, mausta sokerilla maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Damedolce
Ota pois levyltä kun kiisseli on sopivan paksua, mausta sokerilla maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Damedolce
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug | 500g | 193kcal | 16.5g | 14g | 7.5g | 0g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 30g | 101kcal | 0g | 24.5g | 0g | 0.4g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 24g | 96kcal | 0g | 23.8g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 43g | 173kcal | 0g | 42.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1193g | 1125kcal | 33g | 209.6g | 15g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 597g | 562kcal | 16.5g | 104.8g | 7.5g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 298g | 281kcal | 8.3g | 52.4g | 3.8g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 2.8g | 17.6g | 1.3g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu