Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Soijarouhe, tumma, 30g | 21g | 68kcal | 10.5g | 6.3g | 0.1g | 1.2g | |
Sipuli (kuorittu) | 20g | 5.3kcal | 0.3g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
Persilja | 3.3g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0.3g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 11g | 2.9kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.3g | |
Kasvisliemikuutio | 0.7g | 2kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 29g | 41kcal | 3.6g | 0.1g | 3g | 0g | |
Vesi | 66g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 300g | 240kcal | 29.2g | 16g | 6.6g | 4.2g | |
Valittu annoskoko | 150g | 120kcal | 14.6g | 8g | 3.3g | 2.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 75g | 60kcal | 7.3g | 4g | 1.7g | 1.1g | |
Arvot/100g | 100g | 80kcal | 9.7g | 5.3g | 2.2g | 1.4g |