Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Soijarouhe, tumma, 30g | 35g | 113kcal | 17.5g | 10.5g | 0.2g | 1.9g | |
Sipuli (kuorittu) | 33g | 8.9kcal | 0.4g | 1.6g | 0.1g | 0.6g | |
Persilja | 5.5g | 0.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.4g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 18g | 4.9kcal | 0.1g | 1g | 0g | 0.4g | |
Kasvisliemikuutio | 1.1g | 3.3kcal | 0.1g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 48g | 69kcal | 6g | 0.1g | 4.9g | 0g | |
Vesi | 110g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 500g | 400kcal | 48.4g | 26.8g | 11g | 6.6g | |
Valittu annoskoko | 250g | 200kcal | 24.2g | 13.4g | 5.5g | 3.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 125g | 100kcal | 12.1g | 6.7g | 2.8g | 1.7g | |
Arvot/100g | 100g | 80kcal | 9.7g | 5.4g | 2.2g | 1.3g |