Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Soijarouhe, tumma, 30g | 49g | 159kcal | 24.6g | 14.7g | 0.2g | 2.7g | |
Sipuli (kuorittu) | 46g | 12kcal | 0.6g | 2.2g | 0.1g | 0.8g | |
Persilja | 7.7g | 0.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.6g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 25g | 6.9kcal | 0.1g | 1.5g | 0g | 0.6g | |
Kasvisliemikuutio | 1.5g | 4.7kcal | 0.1g | 0.2g | 0.4g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 68g | 96kcal | 8.4g | 0.2g | 6.9g | 0g | |
Vesi | 154g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 700g | 560kcal | 67.8g | 37.8g | 15.2g | 9.4g | |
Valittu annoskoko | 350g | 280kcal | 33.9g | 18.9g | 7.6g | 4.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 175g | 140kcal | 17g | 9.5g | 3.8g | 2.4g | |
Arvot/100g | 100g | 80kcal | 9.7g | 5.4g | 2.2g | 1.3g |