Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Soijarouhe, tumma, 30g | 80g | 258kcal | 40g | 24g | 0.4g | 4.4g | |
Sipuli (kuorittu) | 75g | 20kcal | 1g | 3.6g | 0.1g | 1.3g | |
Persilja | 13g | 1.5kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 1g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 40g | 11kcal | 0.2g | 2.4g | 0.1g | 1g | |
Kasvisliemikuutio | 2.5g | 7.6kcal | 0.2g | 0.3g | 0.6g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 110g | 157kcal | 13.8g | 0.3g | 11.3g | 0g | |
Vesi | 250g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1140g | 912kcal | 110.8g | 61.4g | 25g | 15.4g | |
Valittu annoskoko | 570g | 456kcal | 55.4g | 30.7g | 12.5g | 7.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 285g | 228kcal | 27.7g | 15.4g | 6.3g | 3.9g | |
Arvot/100g | 100g | 80kcal | 9.7g | 5.4g | 2.2g | 1.4g |