Leffapopparit
Keijun rypsiöljyä n. 1,5 rkl (~12g)
Popparijyviä n. 0,5dl (~33g)
Pansuolaa oman maun mukaan!
Valmis popparikattilallinen painaa n. 68g.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 23 grammaa
T2
Popparijyviä n. 0,5dl (~33g)
Pansuolaa oman maun mukaan!
Valmis popparikattilallinen painaa n. 68g.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 23 grammaa
T2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Popcorn maissinjyvät rainbow, 1 dl (Rainbow), annos 100g | 101g | 354kcal | 11.1g | 60.7g | 4g | 0g | |
| Keiju rypsiöljy (Raisio) | 37g | 331kcal | 0g | 0g | 36.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 276g | 1371kcal | 22.2g | 121.4g | 81.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 138g | 685kcal | 11.1g | 60.7g | 40.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 69g | 343kcal | 5.6g | 30.4g | 20.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 497kcal | 8g | 44g | 29.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu