Leffapopparit
Keijun rypsiöljyä n. 1,5 rkl (~12g)
Popparijyviä n. 0,5dl (~33g)
Pansuolaa oman maun mukaan!
Valmis popparikattilallinen painaa n. 68g.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 23 grammaa
T2
Popparijyviä n. 0,5dl (~33g)
Pansuolaa oman maun mukaan!
Valmis popparikattilallinen painaa n. 68g.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 23 grammaa
T2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Popcorn maissinjyvät rainbow, 1 dl (Rainbow), annos 100g | 59g | 207kcal | 6.5g | 35.4g | 2.4g | 0g | |
| Keiju rypsiöljy (Raisio) | 22g | 193kcal | 0g | 0g | 21.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 161g | 800kcal | 13g | 70.8g | 47.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 81g | 400kcal | 6.5g | 35.4g | 23.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 40g | 200kcal | 3.3g | 17.7g | 12g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 497kcal | 8.1g | 44g | 29.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu