Karjalanpaisti hirvestä
Pilkoliha.
Lanttu ja porkkana
paistalihat pannulla pistä uunivuokaan porkkanan ja lantunkanssa lisää mausteet paista uunissa 3 tuntia 175 asteessa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Make79
Lanttu ja porkkana
paistalihat pannulla pistä uunivuokaan porkkanan ja lantunkanssa lisää mausteet paista uunissa 3 tuntia 175 asteessa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Make79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hirvenliha | 540g | 607kcal | 114.1g | 0g | 16.2g | 0g | |
| Sianliha keskiarvo | 270g | 590kcal | 49.4g | 0g | 44g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 315g | 88kcal | 1.9g | 18.7g | 0.6g | 7.9g | |
| Lanttu | 270g | 78kcal | 2.7g | 12.4g | 0.8g | 4.9g | |
| Sipuli | 90g | 27kcal | 1.1g | 4.3g | 0.2g | 1.5g | |
| Vesi | 900g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 18g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 9g | 25kcal | 1g | 3.4g | 0.3g | 2.4g | |
| Annoskoko tuplana | 4824g | 2830kcal | 340.4g | 77.6g | 124.2g | 33.4g | |
| Valittu annoskoko | 2412g | 1415kcal | 170.2g | 38.8g | 62.1g | 16.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1206g | 708kcal | 85.1g | 19.4g | 31.1g | 8.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 7.1g | 1.6g | 2.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu