Lowcarb Lounas 1

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Savulohi, pelkästään		100g	198kcal	17.3g	0g	15.4g	0g
Kurkku		45g	4.9kcal	0.3g	0.6g	0g	0.3g
Tomaatti		75g	17kcal	0.4g	2.6g	0.2g	1g
Paprika punainen		40g	12kcal	0.4g	1.8g	0.2g	0.8g
	Annoskoko tuplana	520g	463kcal	36.8g	10g	31.6g	4.2g
	Valittu annoskoko	260g	232kcal	18.4g	5g	15.8g	2.1g
	Annoskoko puolitettuna	130g	116kcal	9.2g	2.5g	7.9g	1.1g
	Arvot/100g	100g	89kcal	7.1g	1.9g	6.1g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu