Lowcarb välipala 1
Syö erikseen
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Knightraider
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Knightraider
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 800g | 640kcal | 104g | 16g | 16g | 0g | |
| Pakastevihannekset (Rainbow), annos 100g | 400g | 140kcal | 9.6g | 18.8g | 2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2400g | 1560kcal | 227.2g | 69.6g | 36g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1200g | 780kcal | 113.6g | 34.8g | 18g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 600g | 390kcal | 56.8g | 17.4g | 9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 9.5g | 2.9g | 1.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu