Lowcarb välipala 1
Syö erikseen
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Knightraider
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Knightraider
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 900g | 720kcal | 117g | 18g | 18g | 0g | |
| Pakastevihannekset (Rainbow), annos 100g | 450g | 158kcal | 10.8g | 21.1g | 2.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2700g | 1755kcal | 255.6g | 78.2g | 40.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1350g | 878kcal | 127.8g | 39.1g | 20.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 675g | 439kcal | 63.9g | 19.6g | 10.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 9.5g | 2.9g | 1.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu