Lowcarb välipala 1
Syö erikseen
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Knightraider
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Knightraider
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 1000g | 800kcal | 130g | 20g | 20g | 0g | |
| Pakastevihannekset (Rainbow), annos 100g | 500g | 175kcal | 12g | 23.5g | 2.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3000g | 1950kcal | 284g | 87g | 45g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1500g | 975kcal | 142g | 43.5g | 22.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 750g | 488kcal | 71g | 21.8g | 11.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 9.5g | 2.9g | 1.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu