Lowcarb välipala 1
Syö erikseen
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Knightraider
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Knightraider
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 1200g | 960kcal | 156g | 24g | 24g | 0g | |
| Pakastevihannekset (Rainbow), annos 100g | 600g | 210kcal | 14.4g | 28.2g | 3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3600g | 2340kcal | 340.8g | 104.4g | 54g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1800g | 1170kcal | 170.4g | 52.2g | 27g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 900g | 585kcal | 85.2g | 26.1g | 13.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 9.5g | 2.9g | 1.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu