Lowcarb välipala 1
Syö erikseen
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Knightraider
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Knightraider
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 1400g | 1120kcal | 182g | 28g | 28g | 0g | |
| Pakastevihannekset (Rainbow), annos 100g | 700g | 245kcal | 16.8g | 32.9g | 3.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4200g | 2730kcal | 397.6g | 121.8g | 63g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2100g | 1365kcal | 198.8g | 60.9g | 31.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1050g | 683kcal | 99.4g | 30.5g | 15.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 9.5g | 2.9g | 1.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu