Lowcarb välipala 1
Syö erikseen
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Knightraider
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Knightraider
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 1600g | 1280kcal | 208g | 32g | 32g | 0g | |
| Pakastevihannekset (Rainbow), annos 100g | 800g | 280kcal | 19.2g | 37.6g | 4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4800g | 3120kcal | 454.4g | 139.2g | 72g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2400g | 1560kcal | 227.2g | 69.6g | 36g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1200g | 780kcal | 113.6g | 34.8g | 18g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 9.5g | 2.9g | 1.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu