Lowcarb välipala 1
Syö erikseen
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Knightraider
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Knightraider
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 300g | 240kcal | 39g | 6g | 6g | 0g | |
| Pakastevihannekset (Rainbow), annos 100g | 150g | 53kcal | 3.6g | 7g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 900g | 585kcal | 85.2g | 26g | 13.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 450g | 293kcal | 42.6g | 13g | 6.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 225g | 146kcal | 21.3g | 6.5g | 3.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 9.5g | 2.9g | 1.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu