Lowcarb välipala 1
Syö erikseen
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Knightraider
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Knightraider
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 600g | 480kcal | 78g | 12g | 12g | 0g | |
| Pakastevihannekset (Rainbow), annos 100g | 300g | 105kcal | 7.2g | 14.1g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1800g | 1170kcal | 170.4g | 52.2g | 27g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 900g | 585kcal | 85.2g | 26.1g | 13.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 450g | 293kcal | 42.6g | 13.1g | 6.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 9.5g | 2.9g | 1.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu