Mantelileipä
Vatkaa kananmunat.
Lisää partajugu tai rahka.
Yhdistä kuivat aineet ja lisää muna-rahkan sekaan.
Lisää lopuksi juustoraaste.
Laita vasta sen jälkeen uuni lämpeämään.
Tee pellille 5 pyöreää kakkaraa ja anna kohota sen aikaa kun uuni lämpeää.
Paista 225 asteessa uunissa kauniin ruskeiksi.
Paistuvat aika nopeesti.
Halkaise ja täytä mielesi mukaan.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Tyttosiili
Lisää partajugu tai rahka.
Yhdistä kuivat aineet ja lisää muna-rahkan sekaan.
Lisää lopuksi juustoraaste.
Laita vasta sen jälkeen uuni lämpeämään.
Tee pellille 5 pyöreää kakkaraa ja anna kohota sen aikaa kun uuni lämpeää.
Paista 225 asteessa uunissa kauniin ruskeiksi.
Paistuvat aika nopeesti.
Halkaise ja täytä mielesi mukaan.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Tyttosiili
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna 50g(kpl) | 200g | 252kcal | 22g | 0.6g | 18g | 0g | |
| Maustamaton maitorahka (X-tra), annos 100g | 30g | 17kcal | 2.9g | 1.2g | 0.1g | 0g | |
| Psylliumkuitu, annos 6g | 10g | 5kcal | 0g | 0g | 0g | 8.3g | |
| Leivinjauhe | 10g | 18kcal | 0.5g | 3.8g | 0g | 0.1g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 150g | 900kcal | 36g | 9.9g | 81g | 0g | |
| Vehnälese (Liperin mylly), annos 10g | 45g | 64kcal | 6.8g | 4.1g | 2.5g | 24.8g | |
| Seesaminsiemen | 15g | 85kcal | 4g | 1.7g | 7.2g | 1.3g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 150g | 450kcal | 34.5g | 0g | 34.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1220g | 3581kcal | 213.4g | 42.6g | 286.6g | 69g | |
| Valittu annoskoko | 610g | 1791kcal | 106.7g | 21.3g | 143.3g | 34.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 305g | 895kcal | 53.4g | 10.7g | 71.7g | 17.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 294kcal | 17.5g | 3.5g | 23.5g | 5.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu