Vihannesmehu
Ainekset tehosekoittimeen, 20 sekuntia.
Sama toimii mitä vain kasviksia ja marjoja yhdistelemällä - periaate on yksinkertainen: kourallinen sitä, toinen tuota, kolmas tätä + pari dl vettä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Maimai
Sama toimii mitä vain kasviksia ja marjoja yhdistelemällä - periaate on yksinkertainen: kourallinen sitä, toinen tuota, kolmas tätä + pari dl vettä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Maimai
Maimai sanoi...
Vihreä, nestettä poistava herätystuoremehu.
perjantai 28.01.2011 klo 15:07
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Selleri, annos 50g | 50g | 7kcal | 0.5g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Porkkanasosekeitto vesi | 200g | 49kcal | 0.7g | 5.2g | 2.2g | 2.3g | |
| Pinaatti | 50g | 6.7kcal | 0.8g | 0.2g | 0.2g | 0.7g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1000g | 125kcal | 4g | 13.8g | 4.8g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 500g | 63kcal | 2g | 6.9g | 2.4g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 250g | 31kcal | 1g | 3.5g | 1.2g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 13kcal | 0.4g | 1.4g | 0.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu