Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pinaattipakaste 150g | 641g | 90kcal | 12.2g | 2.6g | 3.2g | 8.3g | |
Maito plus rasvaton (Valio), annos 250g | 4004g | 1602kcal | 200.2g | 196.2g | 0g | 0g | |
Spelttijauho, täysjyvä, puolikarkea (Birkkala), annos 65g | 481g | 1538kcal | 72.1g | 283.5g | 12.5g | 48.1g | |
Ohrajauho | 481g | 1573kcal | 39.6g | 309.4g | 9.6g | 36.5g | |
Ruisjauho kokojyväjauho | 481g | 1461kcal | 42g | 266.2g | 9.1g | 66.8g | |
Kanamuna,raaka (Kultamuna), annos 55g | 881g | 1251kcal | 110.1g | 2.6g | 90.7g | 0g | |
Suola, annos 3g | 40g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Ruokosokeri | 80g | 326kcal | 0g | 80g | 0g | 0g | |
Puolukkahillo, Saarioinen | 400g | 601kcal | 1.2g | 144.2g | 1.2g | 5.2g | |
Voi | 160g | 1162kcal | 1.9g | 0.6g | 130.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 15296g | 19206kcal | 958.6g | 2570.6g | 513g | 329.8g | |
Valittu annoskoko | 7648g | 9603kcal | 479.3g | 1285.3g | 256.5g | 164.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 3824g | 4802kcal | 239.7g | 642.7g | 128.3g | 82.5g | |
Arvot/100g | 100g | 126kcal | 6.3g | 16.8g | 3.4g | 2.2g |