Mustikkarahka
Vaahdota kerma lisää rahka ,maleutusainetta halutessa ,lisää lopuksi mustikat..
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Jusmexxx
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Jusmexxx
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahka Milbona | 188g | 128kcal | 22.9g | 7.3g | 0.4g | 0g | |
| Kuohukerma (Castillo), annos 50g | 38g | 119kcal | 0.9g | 1.1g | 12.4g | 0g | |
| Mustikat, pakaste (Rainbow), annos 100g | 75g | 38kcal | 0.6g | 6.8g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 600g | 569kcal | 48.8g | 30.4g | 26.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 300g | 284kcal | 24.4g | 15.2g | 13.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 150g | 142kcal | 12.2g | 7.6g | 6.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 8.1g | 5.1g | 4.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu